מצרכים
1/2 ק"ג בשר עוף
1 בטטה
1 תפוח אדמה
1 גזר
1/2 בצל
1 בצל ירוק
1/2 עגבנייה מקולפת
1/2 פלפל
כרובית
קישוא
4-3 מקלות סלרי
שמיר
1/2 שן שום
1/3 כוס אורז מלא
אופן ההכנה
-
מרתיחים 6-5 כנפיים או 4 שוקיים. לאחר הרתיחה מכבים את האש, מוציאים את העוף ושוטפים (כדי לצמצם את כמות השומן). מוסיפים את כל הירקות ומרתיחים. מכסים את הסיר וממשיכים לבשל כ-1/2 שעה.
מוסיפים לסיר את האורז המלא השטוף וממשיכים לבשל.
מעבירים למערבל את הירקות, מקלפים את הבשר מהעצמות, מוסיפים כ-1/3 כוס מהמרק ומפעילים את המערבל.
מסננים את המרק משאריות. מערבבים את הנוזל עם הירקות הטחונים ומצננים
בתאבון!
מתכון
קציצות טונה
קציצות עוף וירקות
הכי פשוט, הכי טעים, הכי ביתי והכי חשוב - מזין במיוחד לקטנטנים.
מתכון לקציצות בשר
קציצות עוף וירקות
מרק עדשים כתומות ובטטה
מרק אפונה עם בשר
ספגטי בולונז לקטנטנים ולגדולים
קציצות עדשים ירוקות
מרק ירקות עשיר
פסטה ברוטב עגבניות
קציצות עדשים ופתיתים
מרק ברוקולי, בטטה וקישוא עם הודו
מרק אפונה עם בשר הודו
שווארמה הודו עם אורז בתוספת אפונה וגזר
עוף מבושל עם בצל, בטטה וקישוא
סלמון אפוי עם תפוח אדמה/בטטה וסלט ירקות
מרק בשני צבעים
מרק שעועית ועוף
מרק עגבניות ובשר
הכלים והמחשבונים שלנו
מתכונים לתינוקות
כאן משחקים באוכל! יש לנו בשבילכם מתכונים מעולים ומזינים שתשמחו לאמץ אליכם.
