מצרכים
500 גר' עדשים כתומות
2 גזר
1 בצל
1 בטטה
שמן זית
כוסברה
כמון, מלח ופלפל לפי הצורך
סלרי, כרישה
אופן ההכנה
-
משרים במים ושוטפים את העדשים.
מרסקים את הגזר, קוצצים את הבצל, חותכים את הבטטה לקוביות.
מוסיפים כוסברה, כמון, סלרי, כרישה, מלח, פלפל לפי הצורך.
מטגנים במעט שמן זית את הבצל ומוסיפים את הכרישה, הגזר ואת קוביות הבטטה.
מוסיפים את התבלינים, מערבבים ומוסיפים את העדשים.
מוסיפים כ-4 כוסות מים ומבשלים עד לרתיחה. מנמיכים את האש ומבשלים כשעה על אש נמוכה, טוחנים ואוכלים
בתאבון!
מתכון
קציצות טונה
קציצות עוף וירקות
הכי פשוט, הכי טעים, הכי ביתי והכי חשוב - מזין במיוחד לקטנטנים.
מרק ירקות עשיר
מרק עוף לתינוקות
פסטה ברוטב עגבניות
קציצות עוף וירקות
מתכון לקציצות בשר
מרק אפונה עם בשר
ספגטי בולונז לקטנטנים ולגדולים
קציצות עדשים ירוקות
קציצות עדשים ופתיתים
מרק ברוקולי, בטטה וקישוא עם הודו
מרק אפונה עם בשר הודו
שווארמה הודו עם אורז בתוספת אפונה וגזר
עוף מבושל עם בצל, בטטה וקישוא
סלמון אפוי עם תפוח אדמה/בטטה וסלט ירקות
מרק בשני צבעים
מרק שעועית ועוף
מרק עגבניות ובשר
הכלים והמחשבונים שלנו
מתכונים לתינוקות
כאן משחקים באוכל! יש לנו בשבילכם מתכונים מעולים ומזינים שתשמחו לאמץ אליכם.
