שבוע 38 להריון
כאן תמצאי מידע על התפתחות העובר שלך ועל כל מה שעובר עליך בשבוע 38 להריון וגם טיפים לתזונה בהריון
נכתב בשיתוף עם: ד"ר זוהב אפרים מומחה לאולטרסאונד במיילדות וגינקולוגיה ופוריות
מה עובר עליך בשבוע 38 להריון?
את ממשיכה לשים לב לשינויים, דוגמת הפרשה דמית, ירידת מי שפיר וירידה בתנועות העובר. כל אלה מחייבים בדיקת רופא.
שבוע 38 הוא כבר בהחלט זמן מצוין להתחיל לחשוב בו על תהליך הלידה, וכיצד לעבור אותו באופן הטוב ביותר. זהו תהליך מתיש וארוך, הדורש לא מעט כוחות נפשיים ופיזיים. בן/בת זוגך או מי שילווה אותך בלידה יכולים בהחלט לעזור לך ולהקל עלייך.
איך? כך, למשל:
- עידוד, תמיכה רגשית ומילים טובות לאורך התהליך בהחלט יחזקו אותך ויעזרו לך לעבור את הלידה.
- לעשות את כל הדברים הקטנים - את כבר על המיטה, העניינים מתחילים לזוז, אבל לא ממש בריצה... את צריכה מישהו שיקרא לאחות, יסדר לך את הכרית, ירים אותך או יוריד אותך במיטה, יקרא למרדים להוסיף אפידורל, יביא לך מים, יענה לאימא שלך בנייד, וכולי וכולי. כשתהיי שם תמצאי שיש המון דברים קטנים כאלה שצריך לעשות..
- לעסות הוא יודע? הצירים מכאיבים מאוד והגב כואב, עיסוי מתאים, תרגול נשימות יחד איתך, שינויי תנוחות – כל אלה יקלו עלייך לא מעט. והאמיצים שבבני הזוג יזכו לקראת סוף תהליך הלידה לכופף את ברכייך יחד עם המיילדת, ולצפות בעובר הקטן יוצא לאוויר העולם.
העובר בשבוע הריון 38
הערכת המשקל המשוערת של העובר היא בסביבות 3.100 ק"ג. זה רק אומדן, והמשקל משתנה בין עוברים זכרים לעוברים ממין נקבה (זכרים גדולים יותר) ובהתאם לנתונים הגנטיים.
תזונה מומלצת עבורך בשבוע זה
כדאי לאכול:
חשוב להקפיד על תזונה מגוונת ומאוזנת גם בתקופת ההנקה.
ניתן ליטול:
ממשיכים בתוספים במידה ואינך מגיעה לקצובה היומית המומלצת לנשים בהריון.
במידה ותפריטך אינו מגיע לקצובה המומלצת של רכיבים לאישה הרה ניתן לשלב: מולטי-ויטמין לאישה הרה. תוסף אומגה 3 עשיר ב-DHA. תוסף ברזל – בהתאם להנחיית רופא.
מתי ואיך לקחת:
ליטול תוסף ברזל בנפרד משאר התוספים. עם הארוחה או על בטן ריקה, איך שנוח לך.
חזרה לעמוד קטגוריית שבועות הריון הראשי
מאמרים נוספים
כל מה שכדאי לדעת על לידה טבעית מהתכנון ועד הלידה
מהי לידה טבעית ומדוע כולם מדברים עליה? על שיטות שונות ללידה טבעית ואיפה תוכלי לחוות לידה טבעית
מה קונים? 8 הפריטים הכי שימושיים שהורים לתאומים ולשלישיות צריכים
מזל טוב! איזה מרגש, בקרוב תהיו הורים לתאומים או לשלישיה.
רגע לפני הלידה – כל מה שכדאי לדעת
כל מה שחשוב לדעת על הימים הראשונים עם התינוק, מהטיפולים והבדיקות בחדר הלידה ועד הרגע שתגיעו איתו הביתה.
תנועה ותנוחות מקלות בלידה- כל מה שחשוב לדעת כדי לקדם את הלידה ולהקל את ההתמודדות
ידעתן שהתנועה מסייעת לעובר שברחם שלנו להתמקם, להתברג, ולהתקדם בלידה? איך נתנועע באופן שהכי נכון ומקדם את הלידה
מה לעשות בין הצירים?
מה ניתן לעשות בזמן שבין הצירים וכיצד בן הזוג יכול לעזור לך
לידת תאומים / שלישיות
לידה מרובת עוברים נתפסת לא אחת כמשהו מסקרן, משמח ומעורר עניין. אמנם מהצד לידה כזו נראית מיוחדת, אולם בעבור האם היולדת העניינים קצת פחות קלים.
שבוע 36 להריון
כאן תמצאי מידע על התפתחות העובר שלך ועל כל מה שעובר עליך בשבוע 36 להריון וגם טיפים לתזונה בהריון
זכויות האישה היולדת
את אחרי לידה? מזל טוב! ללידה יש גם היבטים בירוקרטים וטוב שמצאת זמן לבדוק מה מגיע לך. סידרנו עבורך את הדברים כך שיהיו פשוטים וברורים ותוכלי לחזור להקדיש זמן למה שהכי חשוב.
בחירת שם לילד
בזמן שבוע 39 להריון ובזמן ההריון בכלל חשוב לדעת על סוגיית בחירת שם לרך הנולד כהכנה ללידה. למידע ופרטים נוספים על שבועות הריון היכנסו לאתר מטרנה.
מתי הזמן לצאת לבית החולים?
״כשזה יקרה את תדעי!״ כך תמיד אומרים. אבל.. זה לא תמיד כל כך מובהק. אז איך יודעים מתי הזמן הנכון לצאת לבית החולים?
הכל על ניתוח קיסרי וההכנה ללידה
בשבוע 35 להריון ובזמן ההריון בכלל חשוב לדעת דפוסי הכנה ללידה וגם על ניתוח קיסרי. למידע ופרטים נוספים על שבועות הריון היכנסו לאתר חברת מטרנה - הכי קרוב לאמא.
אופנה בהריון מתקדם
לקראת סוף ההריון יהיה חבל להשקיע בקניית עוד חולצות ומכנסיים כאשר הלידה כבר באופק. במקום, תוכלי לשדרג את המראה בעזרת אביזרים
חוזרים הביתה עם התינוק
בשבוע 41 להריון ובזמן ההריון בכלל חשוב לדעת על הימים הראשונים לאחר הלידה וחזרה הביתה.
סיפור אישי – חולת סרטן שניצחה וילדה
בזמן שבוע 30 להריון ובזמן ההריון בכלל חשוב לקרוא סיפורים אישיים שונים על הריונות. למידע ופרטים נוספים על שבועות הריון היכנסו לאתר חברת מטרנה.
חששות לקראת האמהות
בשבוע 38 להריון ובהריון בכלל יעזור לך לדעת עוד אודות החששות שנשים אחרות חוות לקראת האימהות
שבוע 37 להריון
כאן תמצאי מידע על התפתחות העובר שלך ועל כל מה שעובר עליך בשבוע 37 להריון וגם טיפים לתזונה בהריון
רגרסיה בהתפתחות האחים הבוגרים
בזמן שבוע 21 להריון ובזמן ההריון בכלל חשוב לנסות לדעת על רגרסיה בהתפתחות אחים בוגרים.
החודש התשיעי
מה קורה במהלך החודש התשיעי והאחרון להריון? מה עובר על עוברך ועל גופך? מעקב הריון באתר מטרנה.
הכלים והמחשבונים שלנו
שבועות הריון
בין אם זה ההריון הראשון שלך ובין אם את כבר אמא ותיקה, תמיד מסקרן ומעניין לדעת מה קורה בדיוק בשלב זה בהריון וכיצד העובר שלך הספיק להתפתח.