בנוסף להנקה, תוכלי גם לשאוב חלב משדייך, כדי שגם בן זוגך יוכל להאכיל את תינוקך ולתת לו את המזון הטבעי והטוב ביותר שהוא יכול לקבל. ניתן להיעזר גם ביועצת הנקה מוסמכת על מנת ליישם את טכניקות שאיבת החלב.
את השאיבה אפשר לבצע באמצעות משאבות חלב חשמליות או ידניות או על ידי סחיטת חלב ידנית. סחיטה ידנית טובה בעיקר למקרים שבו את מרגישה שיש לך גודש של חלב בשד, וששדייך מרגישים נוקשים מאוד. ברוב המקרים, כדי להפיק כמות מספיקה ומתאימה של חלב משדייך , תיאלצי להיעזר במשאבה. משאבת חלב אפשר לקנות, להשאיל מחברה, או לשכור ב"יד שרה".
על מנת לסחוט חלב משדייך באופן ידני, עסי את השד בעדינות, מלמטה למעלה, כאשר את עוברת בהדרגה על כל השד. לאחר מכן הצמידי את אצבעותייך לאיזור העטרה ולחצי על צינורית החלב, הממוקמת מאחורי הפטמה. את החלב שסחטת אספי בכלי אחסון סטרילי , סגור והכניסי אותו מייד למקרר.
במקרר תוכלי לשמור חלב-אם 3 עד 5 ימים בלבד. מיכלי זכוכית הם המתאימים ביותר לשמירת חלב שאוב, זאת כיון שכך נמנע איבוד שומן ונשמרות התכונות החיסוניות של החלב. ניתן גם להקפיא חלב אם בפריזר: עד 3 חודשים בטמפרטורה של 18( -) מעלות (לא בדלת המקפיא).
אסור לחמם חלב אם במיקרוגל!
כדי להאכיל את התינוק בחלב ששאבת קודם לכן משדייך, יש למזוג אותו לבקבוק הנקה ולהניח אותו בסיר עם מים חמים. הטמפרטורה צריכה להיות קרובה ככל הניתן לטמפרטורת גופך (37 מעלות). לפני שנותנים לתינוק את החלב המחומם, חשוב להריח אותו ואף לטעום אותו. זאת משום שהחלב עלול להתקלקל, גם בתנאים של אחזקה נאותה במקרר.
גודש בשד:
זוהי סוגיה כאובה, שמטרידה אמהות רבות. זה יכול להיות מצב זמני (השד גדוש כי לא הנקת את התינוק מספר שעות) ולהיפתר באמצעות הנקה. אבל זה יכול להיות גם מצב פחות נעים, שכולל עלייה בחום הגוף והרגשה לא טובה. דבר זה נובע בדרך כלל מכך שגופך מייצר (באופן קבוע) יותר חלב מהביקוש של התינוק. כתוצאה מכך השדיים נהיים נפוחים וכואבים מאד.
אנחנו ממליצים במקרה כזה לנסות ולשאוב עם היד, רצוי במקלחת תחת זרם מים חמימים. שאיבת חלב בשיטה זו יכולה לקחת אפילו שעה תמימה – אבל אחרי שעה כזאת תחושי הרבה יותר טוב. אם יש סתימה בצינורית החלב, תיראה על פני השד נקודה אדומה, שתהיה קשה במישוש. זאת הנקודה אותה עלייך לעסות במקלחת עד שתתרכך מעט. בכל מקרה נוסף של תופעות חריגות יש לפנות ולהיוועץ ברופא או אחות טיפת חלב.
מאמרים נוספים
האמת בנוגע להנקה – בין מיתוסים לעובדות
האם הנקה משפיעה על המשקל שלך? האם מזון שמייצר גזים אצלך, משפיע גם על התינוק שלך? והאם מותר לשתות אלכוהול בזמן שאת מניקה?
הנקה למתחילות חלק 3: התמקמי בנוחות
איך תוכלי להפוך את ההנקה לנוחה ויעילה יותר? כאן תמצאי ארבע תנוחות הנקה, אשר יוכלו לעזור לך להניק ברוגע ולעודד את תינוקך להיצמד כראוי. נסי ובדקי איזו מהן עובדת בשבילך הכי טוב.
HMOs, מערכת החיסון וחלב אם – שילוב מנצח
חלב אם הוא המזון הטוב ביותר לתינוק. מעבר לתזונה מיטבית חלב אם מספק לתינוק גם הגנה חיסונית. בניית מערכת החיסון והגנה טבעית של התינוק היא בעלת חשיבות רבה.
הנקה למתחילות חלק 2: השיגי הצמדות טובה
איך תוכלי לוודא שתינוקך יונק היטב, ושלשניכם נוח תוך כדי ההנקה?
הנקה למתחילות חלק 1: תחילת תהליך ההנקה
טיפים מעולים שיעזרו לך להתחיל בשמחה את מסע ההנקה שלך.
הדרכת הנקה
נכון, הנקה זה טבעי. אבל לא תמיד זה הולך בקלות... נשים רבות מתקשות בביסוס ההנקה אולם אל לך לוותר! יש עם מי להתייעץ.
עצות להנקה מוצלחת
חלב אם הוא המזון הטוב ביותר לתינוקך מרגע הלידה ועד גיל שנתיים ויותר, על פי ארגון הבריאות העולמי. כמה טיפים להנקה מוצלחת.
שש עובדות מדהימות על חלב אם
חלב אם הוא התזונה המומלצת ביותר לתינוק זו כבר עובדה שכולם יודעים, אולם המזון הטבעי ביותר בעולם פשוט לא מפסיק להפתיע בסגולות ונפלאות חדשות.
על תזונה בחודשים הראשונים בחיי התינוק
אין ספק כי חלב אם הוא המזון הטוב והמתאים עבורו. הוא מותאם מבחינת הרכבו לתינוק, מתעכל בקלות, מסייע לחיזוק ההגנה הטבעית, מגן מפני מחלות ותורם להתפתחות הקוגניטיבית של תינוקך.
שיטות הנקה
קיימות מספר שיטות להניק את תינוקך. אין שיטת הנקה אחת עדיפה על אחרת. החשוב הוא כי תרגישו שניכם בנוח, על מנת לאפשר לתינוק למשוך לפיו את כל הפיטמה ואף חלק מההילה העוטפת אותה.
HMO בחלב האם
שנים שחוקרים את רכיב ה-HMO בחלב אם - המספק לתינוקות יונקים הגנה חיסונית טובה יותר, והצליחו לזהות את מבנהו המדויק של ה-HMO 2’FL השכיח ביותר בחלב אם.
יתרונות ההנקה וחלב האם
חלב אם הוא המזון המומלץ לתינוקך כמזון בלעדי עד גיל חצי שנה. לחלב אם יתרונות רבים כשהבולטים בהם הגנה על המערכת החיסונית, הרגעה ובריאות האם והתינוק
חלב אם - ההגנה הכי טובה לתינוק שלך
מדענים פיצחו לאחרונה את הקוד לאחד הסודות הכי גדולים של חלב אם. מחקרים שנערכו חשפו ש-HMO, אוליגוסכרידים בחלב האם, מסייעים לחיזוק מערכת החיסון של תינוקך מההתחלה
חלב אם
חלב אם הוא המזון הטוב והמתאים ביותר עבור תינוקך: מתעכל בקלות, מסייע בחיזוק ההגנה הטבעית, מגן מפני מחלות ותורם להתפתחות הקוגנטיבית של תינוקך.
מה הופך את חלב האם למזון הטוב ביותר בעולם?
במשך שנים ניסו מדענים להבין מה הוא אותו רכיב סודי שיש בחלב האם שהופך אותו לכל כך יחיד ומיוחד. פריצת דרך מדעית עכשווית נותנת תשובה לשאלה.
הורים בחיתולים - עצות להנקה
עד כמה חלב אם חשוב לתינוק? הוא מותאם עבורו באופן מושלם ומכיל רכיבים החשובים לשמירה על מערכת החיסון שלו.
מלכה חבלין ורננה מזרחי בשיחה על חשיבות ההנקה לתינוק
הנקה – הלכה למעשה
ההנקה היא המזון המומלץ ביותר לתינוק
הנקה בימים אלו
בימים אלו, בהם המגיפה היא הדבר המרכזי סביבו אנחנו חיים, אמהות רבות ודאי שואלות את עצמן ומה אם אני נשאית או אפילו חולה, האם עדיין להמשיך בהנקה? ואם כן איך אגן על התינוק מפני הדבקות?
ה"סופר-פוד" הראשון של התינוק!
החלב שאת מייצרת עבור התינוק שלך הוא לא פחות ממדהים! ההרכב שלו משתנה לאורך שלבי ההתפתחות של התינוק והוא מתאים את עצמו לצרכים השונים בכל גיל ובכל עת.
הכלים והמחשבונים שלנו
כל הכתבות
כאן תוכלו למצוא כל מה שמעניין!
